ריקי לוי דינר

ריקי לוי דינר

טור אישי על הורות, זהות, נשיות, וכל מה שנוגע בבטן הרכה שלנו.

לכניסה



עוד באו-מאמא


על טיפוח העור בהריון - או כיצד לקרוא נכון את תוויות המוצרים

את עושה יוגה בהריון, מתרגלת נשימות ודואגת להכין גופך לקראת הלידה – אבל מה עם עור הפנים? מה עם קצת טיפוח והרגעת הגוף? קרן כהן עושה סדר בבלאגן- מה מותר לשימוש בהריון ומה אסור, כולל כמה מתכונים ביתיים שיעשו לך נעים בגוף


קרן כהן, מאמנת אישית ועסקית בגישה הוליסטית, מייעצת בבחירת שמות לתינוקות ונותנת הכוונה באמצעות ניתוח השם על פי תורת האותיות

לידה היא אחת החוויות היותר מהותיות ומשמעותיות בהוויה הנשית שהעניק הטבע לאישה. לצלוח את תקופת ההיריון ולהגיע לתהליך הלידה בהירה, מחוברת אל עצמך (פיסית ורגשית), מתמסרת ואוהבת משמע להעניק לתינוק את כל הרגשות האלה במשך תקופת הנשיאה הפנימית.

כמו שבטבע שואפים הכוחות השונים להרמוניה ולזרימה משותפת, כך כדאי שגם אנו הנשים נלמד ליצור את האיזון הזה בגוף ובנפש למען לידה הרמונית וזורמת. ההיריון הוא הזדמנות נפלאה לחולל  טרנספורמציה בחיים שלנו שהרי זו, בכל מקרה, תקופה של יצירה, תקופה של בריאה. דווקא עכשיו, בהיריון, זה הזמן לאמץ הרגלי טיפוח חדשים, לדאוג לגוף, להיות מודעת למתחולל בפנים, בנפש, ובעיקר לטוות את הקורים העדינים של ההרמוניה בינך לבין עוברך?


אל תשכחי לדאוג לעור הפנים
השיטות האלטרנטיביות שמסייעות ליצור את האיזון העדין הזה שבינינו, הנשים, לבין עוברנו כבר זכו להיכלל בקטגוריית העידן החדש: יוגה, שיאצו, וואטסו, עיסוי בשמנים ארומטיים, עבודה על נשימות, תרגילי תנועה והתמקדות בשלווה הפנימית - כל אלה כבר שגורים בפי כל מי שמדברת בזכות ואודות הלידה הטבעית. אנחנו כבר יודעות שכל מה שאנחנו אוכלות, שותות, נושמות ומרגישות מגיע כך או אחרת, דרך הרחם שלנו, אל החיים החדשים שמתרחשים בתוכנו... אבל איכשהו כל המודעות החדשה הזה אינה גורמת לנו להפנים שכך הדבר גם כשמדובר במוצרי הטיפוח שנמרחים ונספגים בעורנו.


כל מה שנמרח על העור שלנו, מחלחל דרך נקבוביות העור ומגיע אל מחזור הדם, מגיע גם אל היקר לנו מכל - אל עוברנו. אז מה בעניין טיפוח טבעי? אולי אפשר להעניק לגוף מגע מרכך, מלחלח ומלטף בלי להיעזר בכל אותם תכשירים מוכרים רוויי תוספים כימיים שבוודאי אינם מועילים לך ולתינוקך?


חומרים שכדאי להימנע מהם
בין אם זה קרם עשוי בבית ובין אם זה קרם קנוי, כל עוד את יודעת שהקרם מכיל רק רכיבים טבעיים, ללא חומרים כימיים משמרים, מתחלבים או מקציפים - הרווחת. לא קל אבל גם לא בלתי אפשרי למצוא מוצרים טבעיים במאת האחוזים. כדאי גם לשים לב לאותיות הקטנות שעל גבי המוצרים. העובדה שרשום על גבי האריזה "מכיל חומרים טבעיים" לא מעידה בהכרח על מוצר שהוא טבעי לחלוטין. אם מצאת אחד או יותר מהחומרים הרשומים כאן ברשימת הרכיבים, דעי שהנוצץ בידך אינו זהב:
Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben – מדובר בחומרים משמרים שאחראים להאריך את חיי המוצרים על המדף.  תמציות ריח וחומרים מבשמים - אם אינם שמנים ארומטיים אלא חומרים סינטטיים הם על פי רוב על בסיס נפט.
Propylene Glycol - חומר ממוסס ומלחלח שמהווה אחד מהרכיבים הפעילים במוצרי טיפוח: איפור, אפטרשייבים, מוצרים לשיער.
DEA, MEA, TEA - חומרים דמויי אמוניה המתמוססים במים ושכיחים במוצרי האמבטיה, חומרי ניקוי לפנים ותחליבי גוף.


איזה חומרים מומלצים?
מחפשים מוצרי טיפוח המכילים רק חומרים טבעיים. ישנן כמה וכמה חברות בארץ המשווקות מוצרים טבעיים בלבד. לרוב יימצאו מוצרים כאלה בחנויות בריאות וטבע. ישנן חברות שמשווקות את המוצרים שלהן דרך האינטרנט או דרך סוכני מכירות בלבד. 
אם לא מצאתן את מבוקשכן, נסו לחפש במנועי החיפוש באינטרנט את הצירופים הבאים: 'תמרוקים טבעיים'  /   'מוצרי קוסמטיקה טבעיים'  /  מוצרי טיפוח טבעיים' - הצירופים הללו מניבים תוצאות מעשיות (בדוק!).


מקלחות ואמבטיות
נכון, אני מסכימה, מוצרי הספא למיניהם מפתים. הם צבעוניים, ריחניים, מבריקים וארוזים במיכלים שצועקים לקילומטרים 'קנו אותי'. ובכל זאת: תעצרו רגע לפני שאתן שולחות יד ואוספות אל חיקכן עוד שמן אמבטיה או קצף מלטף. תסתכלו על התווית. אם כתוב 'שמן מינרלי' או 'Petrulatum', או 'וזלין נוזלי' (כל אלה ואריאציות מסחריות של אותו החומר) דעו שאתן הולכות לשכשך באמבט רווי תוצר לוואי של נפט, או חס וחלילה להתמרח בו.


אז מה כן כדאי?
מחפשים מוצרים מקבילים שאינם מבוססים על פטרולאטום אלא על שמנים צמחיים טבעיים.
מחליפים את הבקבוקים הצבעוניים והמפתים בקטנטנים מזכוכית וקונים שמנים צמחיים ושמנים ארומטיים. מטפטפים כ-12 טיפות באמבטיה מלאה מים חמימים ו...נרגעים...


כמה מילים של זהירות על שמנים ארומטיים. חלקם הרב של השמנים הארומאטיים אינם מתאימים או אינם מומלצים לשימוש בזמן ההיריון.  בין השמנים הבטוחים לשימוש בזמן ההיריון (בחלקם הם גם שמנים שטובים מאוד לטיפול בתינוק): קמומיל רומן, לבנדר, מנדרינה, ורד (בולגרי ומרוקאי), טנג'רין, יסמין, ברוש, ילינג ילאנג, גרניום ונרולי. קבוצת שמנים קטנה זו עשירה מאוד בסגולות ואיכויות ריפוי.  אנחנו משתמשים בשמנים בתערובת שמן איתה אנחנו מעסים את הפצפון שלנו, בסבון הגוף שמיועד לנו ובסבון של התינוק.



להוסיף תגובה
שם
דואר אלקטרוני
נושא
תוכן

כל תמונה היא סיפור 

*לכניסה לגלריות לחצו כאן

 

 

עוד באו-מאמא

 

ידיים, משפחה, ניוזלטר או-מאמא

ניוזלטר שבועי

אחת לשבוע מקבלים חברי מועדון O-mama ישירות לתיבת המייל שלהם, ניוז לטר הכולל מגוון תכנים בנושא משפחה והורות.

*ההרשמה חינם.

לכניסה לחצו כאן 

 

הרשמה לניוזלטר או-מאמא

שם פרטי
משפחה
דוא"ל
Powered by Artvision | Truppo Websites