28/01/2021
לקבלת ניוזלטר או-מאמא ולהשתתפות בפורומים
ריקי לוי דינר
טור אישי על הורות, זהות, נשיות, וכל מה שנוגע בבטן הרכה שלנו.
לכניסה
תזונה להנקה
הנקה היא פעולה מאוד תובענית מבחינה תזונתית, במיוחד עבור אם שתינוקה ניזון רק מחלב אם במשך כמה חודשים. לאימהות אלה מומלץ לצרוך יותר רכיבים מזינים. ד"ר ברוריה טל
הטרדה מינית בעבודה
הטרדה מינית היא מצב בו אדם אחד גורם אי נעימות על רקע מיני לאדם אחר, כמוגדר בחוק למניעת הטרדות מיניות משנת 1998. אולם מטבען של ההגדרות, גם כאן יש תחום אפור. איילת פדה גולדשטיין
סקס בהריון?
כן. כמו כל דבר בהריון, יש לא מעט מיתוסים לא-מבוססים המתייחסים לקיום יחסי מין בהריון. האם מותר לקיים יחסים בהריון, למה החשקים המיניים מתגברים בשליש השני, ואיזה תנוחות מומלצות? תשובות לשאלות החשובות באמת. נירה דישי
שליטה על דימום המחזור החודשי
מי שכבר ניסתה טוענת שזה שינה את חייה. לא מדובר שוב בפרסומת לפדים או טמפונים, אלא לשיטה שאמורה לזרוק את כל אלה לפח. קוראים לזה "שיטת שרמן", הדרך לשלוט במחזור שלך בלי כאבים, בלי דימומים ארוכים, ובלי צורך בפדים או טמפונים. תחי מהפיכת הוסת מירב שרמן
מיתוסים על תזונת האם המניקה
נשים רבות עומדות בפני דילמה האם להניק או לא. מצד אחד הן מחכות לרגע בו הן תחזורנה למידותיהן טרום ההיריון ומצד שני, קיים הרצון הטבעי להניק. תזונה נכונה בזמן ההנקה יכולה לתת מענה הן לבריאותו של העולל והן לשמירה על משקל תקין של האם. מירית קרקובסקי
על הגדלת חזה ושתלי סיליקון
200CC או 300CC? שתלים אנטומיים או שתלים עגולים? כל מה צריך לדעת על צורת החזה בניתוח הגדלה. ד"ר נמרוד פרידמן
האגודה למלחמה בסרטן: כ-15% ממקרי סרטן השד ניתן למנוע על ידי פעילות גופנית
יחד עם טיפול בעודף משקל ניתן למנוע עד 33% ממקרי סרטן השד כך עולה מנתוני ארגון הבריאות העולמי, עליהם מדווחת האגודה למלחמה בסרטן מערכת או-מאמא
היגיינה אינטימית בהריון ולאחר לידה
למעלה מ 25% מהנשים סובלות מגירויים והפרשות מרובות בנרתיק. הסיבה העיקרית להתפתחות גירויים, הפרשות ודלקות הינה הפרת האיזון הבקטריאלי הטבעי ושינוי ברמת החומציות, בין היתר בעקבות שינוי הסביבה ההורמונאלית במהלך הריון ולאחר לידה. סימה לוי
על ניתוחים אסטטיים בהקשר של הריון, לידה והנקה
יולדות רבות מתמודדות עם המראה החדש של גופן לאחר לידה, רבות מהן מתקשות לחזור לגזרה שהייתה לפני ההיריון. נושא זה מעסיק נשים רבות, המתעניינות באפשרויות המוצעות ע"י הרפואה הפלסטית לשיפור המראה שלהן.ד"ר נמרוד פרידמן
נורמפלור - טבליות ויטמין C וגינאליות לטיפול ומניעה של זיהומים וגינאליים
חיידקים טובים, חיידקים רעים, הכל מתחיל ונגמר בחומציות ובעיקר אם מדובר באיזור האינטימי של האישה. אם את סובלת לזיהומים חוזרים או פטריות באיזור האינטימי זה הפתרון המניעתי עבורך. אורנה מלכי לבנה
כל תמונה היא סיפור
*לכניסה לגלריות לחצו כאן
ניוזלטר שבועי
אחת לשבוע מקבלים חברי מועדון O-mama ישירות לתיבת המייל שלהם, ניוז לטר הכולל מגוון תכנים בנושא משפחה והורות.
*ההרשמה חינם.