בחירת מיו העובר - כל הדרכים להריון עובר ממין רצוי

אלפי שנים קיימת הסקרנות האנושית בנוגע ליכולת לבחור או להשפיע על מין העובר בטרם קליטת ההריון. לפניכם סקירה שתסייע לכם להגדיל את הסיכוי להרות עובר במין הרצוי עבורכם.
אורנה מלכי לבנה

חשיבות אומגה 3 לעובר, לתינוקות ולילדים

מרתק במיוחד הוא קיומו של חלון הזדמנויות יחיד וצר זה: הזדמנות חד-פעמית של האם להשפיע על התפתחות מערכת העצבים (המוח והראיה) של העובר והיילוד.
תמלול הרצאתו של ד"ר גיא גוטמן

על חומצות שומן אומגה 3 בהריון ולאחר לידה

הדרישה לאומגה 3 גוברת בהיריון, ובמיוחד בטרימסטר השלישי ובחודשים הראשונים לחייו של התינוק. חומצת שומן אומגה 3  DHA משמשות רכיב חיוני עיקרי במבנה המוח וחשובות להתפתחות תקינה של מערכת העצבים והראייה בעובר.
מומחי "אלספה"

על טיפוח העור בהריון - או כיצד לקרוא נכון את תוויות המוצרים

את עושה יוגה בהריון, מתרגלת נשימות ודואגת להכין גופך לקראת הלידה – אבל מה עם עור הפנים? מה עם קצת טיפוח והרגעת הגוף? קרן כהן עושה סדר בבלאגן- מה מותר לשימוש בהריון ומה אסור, כולל כמה מתכונים ביתיים שיעשו לך נעים בגוף
מאת: קרן כהן

ביוץ – חישוב, ושיטות להתעברות – א'

ביוץ – חישוב, ושיטות להתעברות – ב'

צריכת סיבים תזונתיים מקטינה את הסיכון לרעלת הריון

מחקר חדש ומקיף שנערך באוניברסיטת וושינגטון בשיתוף המרכז הרפואי השוודי בארצות הברית, בדק את הקשר בין צריכת סיבים תזונתיים לבין הסיכון לפתח רעלת הריון.

עלייה במשקל בהריון

את בהריון? מזלטוב. נכון שאת צריכה לצרוך יותר קלוריות, אבל זו לא סיבה מספיק טובה לאכול את הפבלובה בלי חשבון. הקלוריות העודפות שאת צורכת באכילה – יישארו גם אחרי הלידה. כמה עצות איך להעביר את ההריון בכיף גם מבלי להעלות יותר מידי במשקל.
מאת: טובה קראוזה

טיפול בכאבים בהריון ולאחר לידה באמצעות עיסוי

במהלך ההריון גוף האישה עובר שינויים רבים אך יש להבין קודם כל כי הריון הוא מצב של בריאות ולא של כשל גופני והכאבים שחווים נובעים מחוסר ידע או הבנה של תהליכים אלו.
טל זיו וגבעון פלד

עישון בהריון

ההימנעות מעישון היא אחת ההמלצות החשובות ביותר עבורך כאישה, בוודאי כאישה הרה, ולאחר מכן כאם. מחקרים מוכיחים כיום מעל לכל ספק, שאישה המעשנת בתקופת ההיריון פוגעת הן בבריאותה והן בבריאות תינוקה, ואף מסכנת את חייה.
האגודה למלחמה בסרטן