האם מזון פונקציונאלי (מועשר) תורם לבריאותנו?

חלב מועשר בסידן, דגני בוקר עם ויטמינים, לחמניות לילדים עם ברזל- עד כמה המזונות האלה בריאים יותר לילדינו כפי שמבטיחים לנו בפרסומות? האם שוקו לפעוטות עם מינרלים טוב יותר לבריאות, או שמדובר בהמצאה שיווקית בלבד?
מאת: ענבר בנג'יו

מהי כמות חלב האם או התמ"ל הדרושה לתינוק

כמויות ההאכלה האופטימליות לתינוק משתנות על פי גילו של התינוק. חשוב לזכור שלא כל התינוקות נולדו דומים, וקיים שוני ניכר בין כמויות ההאכלה בקרב אוכלוסית תינוקות נתונה.
ד"ר מיכאל רוטשטיין

עלייה במשקל בהריון

את בהריון? מזלטוב. נכון שאת צריכה לצרוך יותר קלוריות, אבל זו לא סיבה מספיק טובה לאכול את הפבלובה בלי חשבון. הקלוריות העודפות שאת צורכת באכילה – יישארו גם אחרי הלידה. כמה עצות איך להעביר את ההריון בכיף גם מבלי להעלות יותר מידי במשקל.
מאת: טובה קראוזה

מדריך לתחליפי חלב

מהו תחליף חלב, ממה תחליפי החלב השונים עשויים, ואיזה סוג יתאים לילדך? האם כדאי להשתמש בתחליף כבר מגיל צעיר? מתי והאם להעדיף תחליף המבוסס על סויה? כל התשובות
מאת: ד"ר מיכאל רוטשטיין

על הסכנות במתן חלב פרה לתינוקות

כמות החלבון בחלב פרה גבוהה ושעלולה לגרום לעומס על כליות התינוק. כך עולה ממחקר השוואתי שנעשה בין חלב אם לחלב פרה. ממצאי המחקר מאששים את המלצת משרד הבריאות להימנע משימוש בחלב פרה בתינוקות עד גיל שנה
ד"ר מיכאל רוטשטיין

שילוב הנקה והזנה מבקבוק

מומלץ לחכות עם הצגת בקבוק עד אשר ההנקה מתבססת – התינוק בן כמה שבועות, עולה היטב במשקל, ההנקה נוחה ונעימה ואין לך פצעים או כאבים
מאת: שרון צברי

תזונה ומשקל לפני הריון, בהריון ולאחר לידה

על השפעת התזונה והמשקל על הפוריות, על עלייה במשקל בהריון, תזונה בהריון, עודף ותת משקל בהריון ולאחר לידה.
יאיר קרני

על הקשר בין פרסומות והשמנת ילדים

משולחן דיוני הועדה לזכויות הילד: ישראל נמצאת במקום האחרון בעולם המערבי בחוקים בנושא בריאות ילדים. ילדי ישראל במקום הראשון בשתיית משקאות ממותקים ח”כ דני דנון מקדם בימים אלו חקיקה שתפקח על המזון המוצע למכירה בבתי הספר .
מערכת או-מאמא

טיפים תזונתיים לתינוק

בשר הודו הוא מקור טוב לברזל ולשאר אבות מזון חשובים ביותר. הוא בעל אחוזי שומן נמוכים, טעמו נפלא והוא קל להכנה. חשוב ומומלץ לשלבו בתפריט היומי של פעוטות ובכלל.
אורלי פיינה

חליטות תה חורפיות

בסוף היום כשהרגליים עייפות, הראש מתחיל לאותת שכואב לו, אין כמו שתיית חליטת צמחים כדי להשכיח את הכל... ולהירגע. החורף הגיע. גם אתם מוצאים את עצמכם בסוף יום  עם כאב ראש  שמזכיר לכם כי במשך כל היום שתיתם בקושי כוס מים אחת ? יש פתרון.