לשרוד רגשית את בעיות פוריות

כמו כולן היא עשתה את המסלול המוכר: צבא, טיול, לימודים, ג'וב טוב וחבר שהיא חיה איתו בצמידות ונישאה לו לפני שנתיים. לאחרונה הם החליטו סוף סוף שהגיע הזמן להביא ילד לעולם וזה משום מה, דווקא לא כל כך הולך...
אורנה זכאי

מה אסור לאכול בהריון

מרגע שאת נכנסת להריון – הם נכנסים לצלחת שלך. "אל תגעי בביצים", ממליצה חמותך, והסושי שנתקע בין שינייך מעורר תדהמה אצל חברתך ההריונית שלא מוכנה לשתות משקאות דיאטטיים. מה מותר לאכול בהריון, וליתר דיוק – מה אסור? כל המזונות, כל הסיבות, לגזור ולשמור.
טובה קראוזה

בחירת מיו העובר - כל הדרכים להריון עובר ממין רצוי

אלפי שנים קיימת הסקרנות האנושית בנוגע ליכולת לבחור או להשפיע על מין העובר בטרם קליטת ההריון. לפניכם סקירה שתסייע לכם להגדיל את הסיכוי להרות עובר במין הרצוי עבורכם.
אורנה מלכי לבנה

סקס בהריון?

כן. כמו כל דבר בהריון, יש לא מעט מיתוסים לא-מבוססים המתייחסים לקיום יחסי מין בהריון. האם מותר לקיים יחסים בהריון, למה החשקים המיניים מתגברים בשליש השני, ואיזה תנוחות מומלצות? תשובות לשאלות החשובות באמת.
נירה דישי

חשיבות אומגה 3 לעובר, לתינוקות ולילדים

מרתק במיוחד הוא קיומו של חלון הזדמנויות יחיד וצר זה: הזדמנות חד-פעמית של האם להשפיע על התפתחות מערכת העצבים (המוח והראיה) של העובר והיילוד.
תמלול הרצאתו של ד"ר גיא גוטמן

על חומצות שומן אומגה 3 בהריון ולאחר לידה

הדרישה לאומגה 3 גוברת בהיריון, ובמיוחד בטרימסטר השלישי ובחודשים הראשונים לחייו של התינוק. חומצת שומן אומגה 3  DHA משמשות רכיב חיוני עיקרי במבנה המוח וחשובות להתפתחות תקינה של מערכת העצבים והראייה בעובר.
מומחי "אלספה"

שחלות פוליציסטיות

הידעת כי 10%-5% מאוכלוסיית הנשים הכללית סובלת משחלות פוליציסטיות? מחקרים מראים שפעילות גופנית סדירה היא פתרון יעיל ומבטיח לטיפול בבעיה.

הורות בגיל צעיר-יתרון או חיסרון?

כשחברה של ליליה החליטה להתחתן בגיל צעיר זה מילא. אבל ללדת ילדים לפני הטיול הגדול לחו"ל? על היתרונות והחסרונות של אימהות בגיל צעיר, ואיך הילד יכול  להקצין את מערכת היחסים בין בני הזוג- לטוב ולרע.
ליליה ירלין

על טיפוח העור בהריון - או כיצד לקרוא נכון את תוויות המוצרים

את עושה יוגה בהריון, מתרגלת נשימות ודואגת להכין גופך לקראת הלידה – אבל מה עם עור הפנים? מה עם קצת טיפוח והרגעת הגוף? קרן כהן עושה סדר בבלאגן- מה מותר לשימוש בהריון ומה אסור, כולל כמה מתכונים ביתיים שיעשו לך נעים בגוף
מאת: קרן כהן

ביוץ – חישוב, ושיטות להתעברות – א'